Académie Nationale de Qi Gong
STAGES
- INTITULE:
- Stage à Paris
- DATES:
- 20.01.2019 - 20.01.2019
- TYPE DE STAGE:
- Stage du dimanche - retour à la liste des stages
Description
Ce stage de formation d’une journée de 4 heures et demie vous permet de vous initier selon la méthode d’entraînement en Chine.
Les séances de Zhan Zhuang et les autres étapes de l’entraînement sont bien plus longues que dans la semaine en club.
Ce stage vous permet de sentir en profondeur les résultats des exercices et vous donne des informations qui vous font fortement progresser dans la pratique.
Le programme pédagogique est personnalisé, graduel et correspond au niveau de chacun(e).
- Pour les débutant(e)s : vous serez initié(e)s longuement aux techniques du Qi Gong - Yang Sheng Zhuang :
Les séances de Zhan Zhuang et les autres étapes de l’entraînement sont bien plus longues que dans la semaine en club.
Ce stage vous permet de sentir en profondeur les résultats des exercices et vous donne des informations qui vous font fortement progresser dans la pratique.
Le programme pédagogique est personnalisé, graduel et correspond au niveau de chacun(e).
- Pour les débutant(e)s : vous serez initié(e)s longuement aux techniques du Qi Gong - Yang Sheng Zhuang :
La méditation dynamique débout, décontraction, respiration et le mouvement lent.Vous saurez comment fonctionne le YI (intention), comment remplir (animer) vos propres
mouvements ou enchaînements et vous saurez comment vous enraciner. Vous pourrez construire la force multidirectionnelle pour la santé et le bien-être.
- Pour les confirmé(e)s : vous découvrirez les évolutions à la pratique du zhan zhuang (posture), Shi Li, Mo Ca Bu, et Jian Wu.
- Pour les confirmé(e)s : vous découvrirez les évolutions à la pratique du zhan zhuang (posture), Shi Li, Mo Ca Bu, et Jian Wu.
Un seul stage correspond à de nombreuses séances de travail dans la semaine.
Le stage aura lieu au gymnase Suzanne Berlioux, 4 Place de la Rotonde, 75001 Paris, Metro ou RER : Les halles.
Renseignements et inscriptions : Cette adresse email est protégée contre les robots des spammeurs, vous devez activer Javascript pour la voir.
